介绍如何预防月经不调才比较好

　　月经不调1直是女性的多发妇科病，1旦出现就会给患者的身体健康带来很大的影响。所以积极的预防月经不调对女性朋友来讲是非常必要，很多患者会疑问如何预防月经不调才比较好呢下面请随1起来了解下。

　　如何预防月经不调的产生：

　　1、贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

　　2、滥用药物

　　滥用或常常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。由于这些药物抑制、伤害了人体本身的抵抗力，致使了机体功能障碍。

　　3、电磁波

　　各种家用电器和电子装备在使用进程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖性能产生坏影响，致使内分泌紊乱，月经失调。

　　4、便秘

　　便秘可能会引发女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁会产生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

　　5、压力

　　正值生育年龄的女性，如长时间处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　以上就是专业人士为大家介绍的有关月经不调预防的比较好的方法，希望能给大家带来实质性的帮助，正确掌控预防月经不调的方法，是女性对自己身体健康负责的表现。发现病情应当及时的去正规医院进行医治，加以饮食的调养能更快的恢复。